La maca es el superalimento de una de las civilizaciones más antiguas y, en su momento, más avanzadas del planeta: los incas y los peruanos. Es originaria de la Cordillera de los Andes y, con el paso de los años, se la ha conocido como «el alimento de los dioses, un viagra natural y una droga milagrosa».
La maca se ha utilizado para diversos fines, desde aumentar la libido y la energía hasta fortalecer el sistema inmunitario. No contiene cafeína y, hasta la fecha, no se conocen efectos secundarios tóxicos por su consumo.
La maca no es un medicamento. Es una planta que contiene más de 55 sustancias químicas beneficiosas (fitoquímicos) presentes de forma natural. Estas sustancias promueven el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo, desde la glándula tiroides hasta el sistema inmunitario, el sistema reproductivo y el cerebro.
Aquí hay 11 increíbles beneficios para la salud de la raíz de maca.
Energía
La mayoría de los usuarios coinciden en que, al tomar maca, se produce un aumento notable de fuerza, energía, resistencia y aguante. Además, la maca puede ayudar a mejorar el estado de ánimo casi al instante.
Fertilidad
Se cree que las dosis altas de maca aumentan la fertilidad tanto en hombres como en mujeres y se sabe que interfieren con ciertos métodos anticonceptivos. La maca también puede provocar menstruaciones más frecuentes en las mujeres.
Sex Drive
Se ha demostrado que la maca mejora el deseo sexual y también ayuda a aumentar la producción de esperma en los hombres.
Salud Cerebral
La maca ayuda a estar más alerta y consciente y ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de aprender y procesar mentalmente.
Migrañas
La maca actúa equilibrando las hormonas del cuerpo. Ayuda al cuerpo a equilibrar la producción de estrógeno y progesterona, así como a restablecer el equilibrio del hipotálamo y la hipófisis. Dado que muchas migrañas son consecuencia de un desequilibrio hormonal, la maca puede ser beneficiosa si se padecen con regularidad.
Lleno de vitaminas
La maca contiene aminoácidos, calcio, fósforo, zinc, vitamina C, vitamina B1, B12 y una gran cantidad de otros fitoquímicos.
Heridas
Debido a que la maca ayuda al sistema circulatorio, también ayuda a acelerar el proceso de curación de las heridas.
Estimulante inmunológico
La maca contiene 22 ácidos grasos que, junto con el alto contenido de zinc y vitamina C, ayudan a mejorar la inmunidad general.
Estrés
La maca ayuda a reducir el efecto del cortisol en las glándulas suprarrenales. Ayuda a combatir el estrés mental, físico y emocional, y puede ayudar a reducir la presión arterial alta y mejorar la forma en que el cuerpo metaboliza los alimentos.
Tiroides
La tiroides secreta hormonas calcitoninas que regulan el metabolismo del calcio y el fósforo en la sangre.
Páncreas
La maca ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y, al hacerlo, ayuda al páncreas a realizar su función de manera más eficiente.
Timo
El timo es el órgano responsable de la salud del sistema inmunitario. El contenido de vitamina C y zinc de la maca ayuda a reforzar la función inmunitaria de la glándula timo. Esto es esencial para combatir enfermedades como el VIH, el sida o el cáncer.
El puesto 11 increíbles beneficios de la raíz de maca para la salud apareció por primera vez en El líder del fitness.
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