Etiqueta: Salud AZ
11 razones por las que no perderás peso
A veces parece que, por mucho que intentes perder esos kilos de más, el peso simplemente no desaparece y la báscula no muestra señales de moverse. La solución podría ser fácil, y aquí te presentamos 11 cosas que quizás quieras abordar para progresar en tu […]
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9 grandes consejos para ayudarte a dejar de fumar para siempre
Los estudios sugieren que aproximadamente la mitad de los fumadores crónicos morirán de esta adicción mortal. Por lo tanto, dejar de fumar es una de las mejores cosas que cualquier fumador puede hacer para mejorar su salud. Aquí tienes 9 excelentes consejos que te ayudarán a dejar de fumar para siempre. Encuentra tu razón para abandonar el hábito […]
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5 secretos para una pérdida de peso saludable
Si estás intentando bajar de peso, es importante que busques maneras de mejorar tu estilo de vida en lugar de buscar soluciones rápidas o una dieta para bajar de peso rápidamente. Hacer los cambios adecuados en tu estilo de vida no solo te ayudará a perder peso, sino también a mantenerlo. Para […]
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3 consejos para proteger tus ojos durante las vacaciones de verano
La mayoría de las personas saben que es fundamental protegerse con protector solar durante los meses de verano. Sin embargo, a menudo, algunas personas descuidan el cuidado de sus ojos, que están sujetos a sus propios obstáculos. Aquí tienes 3 consejos que puedes usar para asegurarte de que tus ojos estén protegidos. […]
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5 productos de desayuno para ayudar a aumentar tu testosterona
Además de tu comida post-entrenamiento, el desayuno es probablemente la comida más importante del día, y hay varios alimentos que puedes consumir para aumentar tus niveles de testosterona. Aquí tienes una lista de cinco de estos alimentos que aumentan la testosterona. REFUERZO DE TESTOSTERONA N.° 1: HUEVOS DE GALLINAS CAMPERAS ORGÁNICAS. Los huevos de gallinas camperas orgánicas contienen vitamina […]
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